La Glutamine ou L-Glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le sang et dans les muscles. Il joue un rôle dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire, le maintien de l’intégrité de la paroi intestinale et l’équilibre acido-basique de l’organisme. La Glutamine préserve la masse musculaire en cas de stress et est indispensable dans le stockage des protéines. Elle facilite la récupération après l’effort. Prise avant et après l’entraînement, la Glutamine permet d’améliorer les performances.