Les BCAA ou acides aminés branchés (valine, leucine, isoleucine) jouent un rôle capital dans l'équilibre musculaire du sportif tout au long de la saison.
Pendant l'effort, nous puisons dans notre stock de glycogène musculaire. Ce stock de glycogène est sensé être renouvelé par un apport énergétique approprié tout au long de l'effort.

Faute d'un apport correct (boisson énergétique inadaptée, insuffisante...) le glycogène s'épuise. Les acides aminés sont alors sollicités pour fournir une deuxième source d'énergie de secours.

Un déficit en BCAA peut amoindrir les réserves énergétiques et en conséquence, les performances. A terme, une perte de puissance musculaire peut être constatée. Les BCAA OVERSTIM.s autorisent une récupération accélérée et facilitent l'enchaînement des efforts.